特集＜愛犬の『健康』を考えよう！！＞ Part-2
2a. 排泄のルートについて知ろう！
我々（イヌもです！）が、体から毒素を排泄するのは、限られたルートしかありません。
＊ 腎臓経由 −−− 尿で出す
＊ 腸経由 −−− 便で出す
＊ 肺経由 −−− 呼気で出す
＊ 皮膚経由 −−− 発汗・皮膚呼吸で出す
以上の４つのルートです。その中でも、腎臓系からの老廃物が排泄される尿と消化器系の老廃物が排泄される便がメインの経路です。
しかし尿や便で体内の老廃物が排泄しきれないと、体は皮膚（毛穴）や目、耳など体中の穴から排泄しようと試みます。私たち人間の場合は、便秘のときなど、顔に吹き出物ができたりします。またイヌは足の指をしつこく舐めることがありますね。イヌの汗腺は足の指の間に集中しています。排出すべき老廃物が尿や便で出しきれないと、足の指の間の汗腺からだそうとすることがあるのです。それだけが原因とは言い切れませんが、もし愛犬がしつこく、いつまでも舐めるようなら、体内の老廃物が排泄しきれていないのでは？ということも疑ってみる必要があるでしょう。
前述のことから判るように、体内に毒素を蓄積させないためには、とにかく十分な水分を摂取し、尿とともに排泄させてしまうこと。そして消化器系（胃や腸の消化管と肝臓や膵臓）の働きをよくして、便として排泄させることが、健康を維持するのにとても大切なのです。
解毒のファーストステップはまず十分な浄水を摂取させることです。一日中いつでも浄化されたお水が飲めるように配慮することはもちろんですが、イヌが「体にいいからお水をいっぱい飲もう！」なんて考えるわけではありませんから、オーナーが水分を摂るようにしむける必要がありますね！ それには食事での水分補給が効果的、かつ効率的です。
私たちが毎日使う食材には、沢山の水分が含まれています、特に葉野菜や果物などは、ほとんどが水分です。こうした新鮮な食材を使った手作りご飯なら、食事だけでも十分な水分補給ができます。もしドライフードを食べさせているなら（ドライフードの水分量は１０％前後です！）新鮮な食材でのトッピングをするとか、たまには手作りご飯、あるいはスープ、りんごジュースなどを積極的に与えるといいですね！
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